Using Mobile Phone in Toilet: ఇప్పుడు స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు మన జీవనశైలిలో కీలక భాగంగా మారిపోయాయి. ఎంతో మంది తమ ఫోన్‌లను బాత్రూంలో కూడా వదలకుండా వెంట తీసుకెళుతున్నారు. దీనికి అశ్రద్ధ చేస్తూ, దీని వల్ల కలిగే అనర్థాలను పట్టించుకోడం లేదు. బాత్రూంలో మొబైల్ ఫోన్ వాడటం వలన అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు, క్రిమి వ్యాధులు వస్తాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఫోన్ వాడకం నుంచి కొంత కాలం విరామం తీసుకోవడం శరీరానికి, మనసుకు ఉత్తమమైన విశ్రాంతిని అందిస్తుంది.
Advertisement
Using Mobile Phone in Toilet
ప్రముఖ వైద్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, బాత్రూంలో మొబైల్ ఫోన్ వాడడం వల్ల సాల్మొనెల్లా, ఇ.కోలి, సి.డిఫిసిల్ వంటి ప్రమాదకర క్రిములు మన శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయి. మొబైల్ స్క్రీన్ వైపు ఎక్కువగా చూసి ఉండడం వల్ల మెడ, వెన్నెముక సమస్యలు ఏర్పడుతాయి. జీర్ణకోశ సమస్యలు కూడా అధికమవుతాయి. ఈ అలవాటు వల్ల శరీరానికి కావాల్సిన విశ్రాంతి లేకుండా పోవడం, పని సామర్థ్యం తగ్గిపోవడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి.
Advertisement
| విషయాలు | వివరణ |
|---|---|
| బాత్రూంలో మొబైల్ వాడకం | క్రిములు వ్యాప్తి చెందడానికి కారణం |
| ఆరోగ్య సమస్యలు | మెడ, వెన్నెముక సమస్యలు, జీర్ణకోశ సమస్యలు |
| వైద్య నిపుణుల హెచ్చరిక | క్రిములు వ్యాధులు వ్యాప్తి చెందవచ్చు |
| అవగాహన అవసరం | ఫోన్ లేని చిన్న విరామం మానసిక విశ్రాంతి కల్పిస్తుంది |
క్రిముల పెరుగుదల
మొబైల్ ఫోన్‌లను బాత్రూంలోకి తీసుకెళ్లడం వల్ల, అది సాల్మొనెల్లా, ఇ.కోలి వంటి హానికర క్రిముల వృద్ధికి సహకరిస్తుంది. ఈ క్రిములు మన చేతుల ద్వారా మొబైల్ స్క్రీన్ మీద చేరి, ఫోన్ ఉపయోగించినప్పుడు మన శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయి. దీని ఫలితంగా రకరకాల వ్యాధులు సంభవిస్తాయి. దీని వల్ల కలిగే పరిణామాలు క్రమంగా తీవ్రమవుతాయి.
శరీరానికి హాని
బాత్రూంలో ఫోన్ చూసేటప్పుడు మన దృష్టి పూర్తిగా ఫోన్‌పైనే ఉంటుంది. దీని కారణంగా మెడ, వెన్నెముక సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ముఖ్యంగా, ఫోన్ స్క్రీన్ వైపు చూస్తూ మెడ వంచినప్పుడు, అది మెడ నొప్పి, వెన్నెముక సమస్యలు వంటి ఇబ్బందులను కలిగిస్తుంది. ఈ అలవాటు క్రమంగా శరీర నిర్మాణంలో మార్పులు తెస్తుంది.
జీర్ణకోశ సమస్యలు
ఫోన్‌పై పూర్తిగా దృష్టి పెట్టడం వల్ల శరీరం సాధారణ పనితీరులో ఆటంకం కలుగుతుంది. ఇది జీర్ణకోశ సమస్యలు సృష్టించడంతో పాటు, శరీరం మొత్తానికి హాని కలిగిస్తుంది. మనం అవసరమైన విశ్రాంతిని పొందలేకపోవడం కూడా దీని వల్లనే జరుగుతుంది.
సమయం వృథా
ఇలా బాత్రూంలో మొబైల్ వాడడం వల్ల అనవసర సమయం వృథా అవుతుంది. ఇది మన ఫోనుపై మన ఆసక్తిని మరింతగా పెంచి, మొబైల్ అడిక్షన్ లోకి దారితీస్తుంది. కనీసం ఈ తక్కువ సమయాన్ని ఫోన్ లేనిదే గడిపితే, మనకు శరీరానికీ పలు ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి.
మొబైల్ ఫోన్ బాత్రూంలో వాడే అలవాటును విడిచిపెట్టడం అత్యంత అవసరం. కొంచెం కాలం మొబైల్ ఫోన్‌కు దూరంగా ఉండటం శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యానికి ఎంతో ప్రయోజనకరం. ఇలాంటి ఆరోగ్యకరమైన మార్పులతో మన జీవితాన్ని మెరుగుపరుచుకోవచ్చు.
Advertisement